Algerisk gryderet med perlecouscous og lam (Berkoukes)

Hovedret + tilbehør 90 minutter 6 portion
Næringsstoffer / portion
622kcal
40gProtein
72gKulhydrat
26gFedt
Ingredienser
  • 600 g lammekød
  • 1 stk. løg
  • 3 fed hvidløg
  • 3 stk. tomat
  • 2 stk. gulerod
  • 2 stk. squash
  • 250 g kogte kikærter
  • 1 tsk. paprikapulver
  • 0.5 bundt frisk mynte
  • 3 spsk. olivenolie
  • 1.5 l vand
  • 400 g perlecouscous
  • 1.5 tsk. salt
  • 0.5 tsk. sort peber
Beskrivelse

1. Skær lammet i små tern og hak løget fint; skær gulerod og squash i tern, flå tomaterne og hak dem.

2. Brun kødet med løget i olivenolien i en stor gryde i 5 minutter, tilsæt derefter presset hvidløg, paprikapulver og tomater og kog i 5 minutter.

3. Tilsæt vandet, salt og peber og kog under låg i 40 minutter, til kødet er næsten mørt.

4. Tilsæt gulerod og afdryppede kikærter, tilsæt efter 10 minutter squash og perlecouscous og kog i yderligere 12–15 minutter under hyppig omrøring, til couscoussen er mør og væsken tyk og cremet.

5. Spæd med lidt varmt vand, hvis retten er for tyk; smag til med salt til sidst.

6. Server i dybe tallerkener, drysset med frisk mynte revet i små stykker.

Tip: Berkoukes (eller aïch) er en varmende gryderet fra det algeriske vinterkøkken, et sted mellem suppe og ragout. De store couscouskorn koges direkte i saucen og binder væsken, ligesom risene gør i risotto. Du kan også drysse med tørret mynte, som man ofte gør i Algeriet.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.