Algierskie jednogarnkowe danie z kuskusem perłowym i jagnięciną (Berkoukes)

Danie główne + dodatek 90 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
706kcal
45gProtein
86gCarbs
28gFat
Opis

1. Jagnięcinę pokrój w małą kostkę, cebulę posiekaj; marchew i cukinię pokrój w kostkę, a pomidory obierz i posiekaj.

2. W dużym garnku obsmaż na oliwie mięso z cebulą przez 5 minut, a potem dodaj zmiażdżony czosnek, paprykę mieloną i pomidory i gotuj 5 minut.

3. Zalej wodą, dopraw solą i pieprzem i gotuj pod przykryciem 40 minut, aż mięso będzie prawie miękkie.

4. Dodaj marchew i odsączoną ciecierzycę, po 10 minutach cukinię i kuskus perłowy i gotuj, często mieszając, jeszcze 12–15 minut, aż kuskus zmięknie, a wywar będzie gęsty i kremowy.

5. Jeśli jest za gęste, rozrzedź je odrobiną gorącej wody; na koniec spróbuj i dosól.

6. Podawaj w głębokich talerzach, posypane świeżą, drobno porwaną miętą.

Wskazówka: Berkoukes (albo aïch) to rozgrzewające jednogarnkowe danie algierskiej zimowej kuchni, w połowie drogi między zupą a ragout. Duże ziarna kuskusu gotują się tu w sosie i zagęszczają go jak ryż w risotto. Możesz też posypać je suszoną miętą, jak często robi się to w Algierii.

Składniki
  • 600 g jagnięcina
  • 1 szt. cebula
  • 3 ząb. czosnek
  • 3 szt. pomidor
  • 2 szt. marchew
  • 2 szt. cukinia
  • 250 g ciecierzyca
  • 1 łyżeczka papryka w proszku
  • 0.5 pęczek świeża mięta
  • 3 łyżka oliwa z oliwek
  • 1.5 l woda
  • 400 g kuskus perłowy
  • 1.5 łyżeczka sól
  • 0.5 łyżeczka czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.