Alžírský perlový kuskus s jehněčím z jednoho hrnce (Berkoukes)

Hlavní chod + příloha 90 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
706kcal
45gBílkoviny
86gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • 600 g jehněčí maso
  • 1 ks cibule
  • 3 stroužek česnek
  • 3 ks rajče
  • 2 ks mrkev
  • 2 ks cuketa
  • 250 g cizrna
  • 1 lžička mletá paprika
  • 0.5 svazek čerstvá máta
  • 3 lžíce olivový olej
  • 1.5 l voda
  • 400 g perlový kuskus
  • 1.5 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
Popis

1. Jehněčí nakrájíme na malé kostky, cibuli najemno; mrkev a cuketu nakrájíme na kostky, rajčata oloupeme a nasekáme.

2. Ve velkém hrnci opékáme na olivovém oleji maso s cibulí 5 minut, přidáme prolisovaný česnek, mletou papriku a rajčata a vaříme 5 minut.

3. Přilijeme vodu, osolíme, opepříme a pod poklicí vaříme 40 minut, až bude maso téměř měkké.

4. Přidáme mrkev a okapanou cizrnu, po 10 minutách cuketu a perlový kuskus a za častého míchání vaříme dalších 12–15 minut, až kuskus změkne a tekutina zhoustne a bude krémová.

5. Pokud je pokrm příliš hustý, zředíme trochou horké vody; nakonec ochutnáme a dosolíme.

6. Podáváme v hlubokých talířích posypané čerstvou mátou natrhanou nadrobno.

Tip: Berkoukes (nebo aïch) je hřejivým pokrmem alžírské zimní kuchyně na pomezí polévky a ragú. Velkozrnný kuskus se vaří přímo v omáčce a zahušťuje ji podobně jako rýže rizoto. Můžeme posypat i sušenou mátou, jak se v Alžírsku často dělá.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.