1. Golchwn y ffa soia yn drylwyr a mwydwn mewn digon o ddŵr oer am o leiaf 8 awr (neu dros nos) nes iddynt ddyblu eu maint.
2. Hidlwn y ffa, rinsiwn a blendiwn gyda thraean y dŵr mewn blendiwr am 2–3 munud nes eu bod yn hollol lyfn.
3. Hidlwn y past gyda gweddill y dŵr drwy liain hidlo gwead mân neu fag llaeth cnau, a gwasgwn y gweddillion yn drylwyr.
4. Dewn â'r llaeth soia wedi'i hidlo i'r berw mewn sosban fawr dros wres canolig, gan droi'n gyson – gofal, mae'n berwi drosodd ac yn glynu at y gwaelod yn hawdd.
5. Sgimiwn yr ewyn a choginiwn dros wres isel am 8–10 munud arall i gael gwared ar flas y ffa amrwd.
6. Cymysgwn y siwgr i mewn a gweinwn yn boeth neu wedi'i oeri.
Awgrym: Yn Tsieina llaeth soia ffres a ffyn toes wedi'u ffrio (youtiao) yw'r pâr brecwast clasurol. Gelli gymysgu'r past soia sy'n weddill (okara) i grempogau, byrgyrs neu does bara; mae pobl hefyd yn yfed llaeth soia yn sawrus gyda saws soia a shibwns.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.