Chińskie świeże mleko sojowe (Doujiang)

Napój 40 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
136kcal
9gBiałko
14gWęglowodany
5gTłuszcz
Opis

1. Soję dokładnie umyj i namocz w dużej ilości zimnej wody na co najmniej 8 godzin (albo na noc), aż podwoi objętość.

2. Soję odcedź, opłucz i zmiksuj w blenderze z jedną trzecią wody 2–3 minuty na całkowicie gładko.

3. Masę razem z resztą wody przecedź przez gęstą ściereczkę albo woreczek do mleka roślinnego i resztę dokładnie odciśnij.

4. Przecedzone mleko sojowe zagotuj w dużym garnku na średnim ogniu, stale mieszając – uwaga, łatwo wykipi i przywiera.

5. Zbierz pianę i gotuj na małym ogniu kolejne 8–10 minut, aby zniknął smak surowej soi.

6. Wmieszaj cukier i podawaj na ciepło albo schłodzone.

Wskazówka: W Chinach świeże mleko sojowe i smażony paluch z ciasta (youtiao) to klasyczna para śniadaniowa. Pozostałą miazgę sojową (okarę) możesz dodać do naleśników, kotletów albo ciasta chlebowego; pije się je też na słono, z sosem sojowym i dymką.

Składniki
  • Do napoju
  • 150 g soja
  • 1500 ml woda
  • 3 łyżka cukier
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.