Bara gwastad za'atar Libanus (Manakish za'atar)

Brecwast 110 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
507kcal
10gProtein
70gCarbohydradau
21gBraster
Cynhwysion
  • 500 g blawd gwenith
  • 7 g burum
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 ll.d. halen
  • 300 ml dŵr
  • 120 ml olew olewydd
  • 6 ll.f. za'atar
Disgrifiad

1. Cymysgwn y blawd â'r burum, y siwgr a'r halen, ychwanegwn 2 lwy fwrdd o olew olewydd a'r dŵr llugoer, a thylinwn am 8–10 munud i wneud toes llyfn elastig.

2. Gorchuddiwn a gadawn i godi mewn man cynnes am tua 1 awr nes ei fod wedi dyblu.

3. Cymysgwn y za'atar â gweddill yr olew olewydd i wneud past trwchus y gellir ei daenu.

4. Rhannwn y toes yn 6 rhan, ffurfiwn beli a gadawn i orffwys am 10 munud; cynheswn y ffwrn â hambwrdd ynddi i 250 °C.

5. Agorwn bob pêl yn ddisg tua 18 cm, gwasgwn bantiau ynddi â blaenau'r bysedd a thaenwn haen denau o'r olew za'atar drosti hyd at yr ymyl.

6. Pobwn ar yr hambwrdd poeth am 7–9 munud nes bod y gwaelod yn euraid; gweinwn yn gynnes â thomato, ciwcymbr, mintys a labneh.

Awgrym: Seren brecwast Libanus yw manakish, a bobir yn ffres yn ffyrnau'r poptai. Mae'r pantiau a wneir â'r bysedd yn dal yr olew fel nad yw'n rhedeg i ffwrdd; os yw'r ymyl yn sychu, taenella ychydig o ddŵr drosto cyn pobi. Gelli ei wneud hanner a hanner â chaws hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.