Libanonski ploščati kruh z za'atarjem (Manakish za'atar)

Zajtrk 110 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
507kcal
10gBeljakovine
70gOgljikovi hidrati
21gMaščobe
Sestavine
  • 500 g pšenična moka
  • 7 g kvas
  • 1 č. žl. sladkor
  • 1 č. žl. sol
  • 300 ml voda
  • 120 ml oljčno olje
  • 6 žl. za'atar
Opis

1. Moko zmešamo s kvasom, sladkorjem in soljo, dodamo 2 jedilni žlici oljčnega olja ter mlačno vodo in 8–10 minut gnetemo v gladko, prožno testo.

2. Pokrito na toplem vzhajamo približno 1 uro, da se prostornina podvoji.

3. Za'atar zmešamo s preostalim oljčnim oljem v gosto, mazavo pasto.

4. Testo razdelimo na 6 delov, oblikujemo kroglice in pustimo počivati 10 minut; pečico skupaj s pekačem segrejemo na 250 °C.

5. Vsako kroglico razvaljamo v kolut s premerom približno 18 cm, s konicami prstov vtisnemo vdolbine in do roba tanko premažemo z za'atarjevim oljem.

6. Na vročem pekaču pečemo 7–9 minut, da je spodnja stran zlato rjava; postrežemo toplo s paradižnikom, kumaro, meto in labnehom.

Namig: Manakish je zvezda libanonskega zajtrka, v pekarnah ga sveže pečejo v peči. Vdolbine, vtisnjene s prsti, zadržijo olje, da ne odteče; če se rob izsuši, ga pred peko poškropi z malo vode. Pripraviš ga lahko tudi do polovice s sirom.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.