Libanesisk flatbrød med za'atar (Manakish za'atar)

Frokost 110 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
507kcal
10gProtein
70gKarbohydrater
21gFett
Ingredienser
  • 500 g hvetemel
  • 7 g gjær
  • 1 ts sukker
  • 1 ts salt
  • 300 ml vann
  • 120 ml olivenolje
  • 6 ss za'atar
Beskrivelse

1. Bland mel med gjær, sukker og salt. Tilsett 2 spiseskjeer olivenolje og lunkent vann og elt i 8–10 minutter til en glatt, smidig deig.

2. La heve tildekket på et varmt sted i ca. 1 time til dobbel størrelse.

3. Bland za'atar med resten av olivenoljen til en tykk, smørbar pasta.

4. Del deigen i 6 deler, form kuler og la hvile i 10 minutter. Forvarm ovnen med en stekeplate inni til 250 °C.

5. Kjevle hver kule til en runding på ca. 18 cm, lag fordypninger med fingertuppene og smør et tynt lag za'atarolje helt ut til kanten.

6. Stek på den varme platen i 7–9 minutter til bunnen er gyllen. Server varme med tomater, agurk, mynte og labneh.

Tips: Manakish er stjernen i den libanesiske frokosten og bakes ferske i bakerienes ovner. Fordypningene holder på oljen, så den ikke renner av. Hvis kanten tørker ut, drypp litt vann på før steking. Du kan også lage dem med halvparten ost.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.