Skuša dinstana sa soja sosom i đumbirom (Sakana no nitsuke)

Glavno jelo 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
399kcal
30gProteini
13gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 600 g skuša
  • 20 g đumbir
  • 2 kom. mladi luk
  • Za tečnost za kuhanje
  • 200 ml voda
  • 100 ml sake
  • 4 sup. kaš. soja sos
  • 3 sup. kaš. mirin
  • 1 sup. kaš. šećer
Opis

1. Narežite filete skuše na 4 komada, zarežite kožu u obliku križa, nakratko umočite u vrelu vodu i isperite hladnom vodom – tako se uklanja miris ribe.

2. Narežite đumbir na tanke trake, a mladi luk na komade dužine 4 cm.

3. U širokoj, plitkoj šerpi prokuhajte vodu, sake, soja sos, mirin i šećer te dodajte polovinu đumbira.

4. Položite komade ribe jedan uz drugi kožom prema gore u ključalu tečnost i prekrijte krugom papira za pečenje izrezanim prema veličini šerpe kako bi tečnost svuda prekrivala ribu.

5. Kuhajte na srednjoj vatri 10–12 minuta, povremeno prelijte tečnošću; u posljednje 3 minute dodajte i mladi luk.

6. Poslužite ribu s ukuhanom tečnošću, lukom i preostalim sirovim trakama đumbira, uz rižu.

Savjet: Nitsuke je jedna od osnova japanske pripreme ribe: kratko kuhanje i mnogo aromatične tečnosti. Tajna je u papirnom krugu (otoshibuta) – i mala količina tečnosti obavije ribu, a meso se ne raspada.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.