Punjene tikvice u sosu od paradajza (Mahshi kousa)

Glavno jelo + prilog 90 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
476kcal
24gProteini
55gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • Za nadjev
  • 8 kom. tikvica
  • 150 g riža
  • 300 g mljevena janjetina
  • 1 kom. paradajz
  • 0.5 čaj. kaš. piment
  • 1 čaj. kaš. so
  • 0.5 čaj. kaš. crni biber
  • Za sos
  • 3 sup. kaš. pire od paradajza
  • 2 kom. paradajz
  • 4 čehno bijeli luk
  • 1 sup. kaš. suha menta
  • 600 ml voda
  • 0.5 kom. limun
  • 1 čaj. kaš. so
Opis

1. Tikvice operite, odrežite krajeve i dugim tankim izdubljivačem (ili odstranjivačem sredine jabuke) pažljivo izdubite tako da ostane zid debljine oko 0,5 cm.

2. Opranu rižu pomiješajte s mljevenom janjetinom, sitno nasjeckanim paradajzom, pimentom, solju i biberom.

3. Tikvice napunite do tri četvrtine (riža bubri) i položite u šerpu.

4. Za sos razmutite pire od paradajza s vodom, dodajte naribani paradajz i so te prelijte preko tikvica; preko stavite tanjir da ne isplivaju.

5. Kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 45–50 minuta dok riža ne omekša.

6. Posljednjih 5 minuta umiješajte zgnječeni bijeli luk i suhu mentu u sos i prokuhajte, začinite sokom limuna i poslužite s jogurtom.

Savjet: Mahshi kousa omiljeno je jelo sirijske i libanske domaće kuhinje. Izdubljenu unutrašnjost tikvica nemojte baciti: pečena s lukom i jajima daje ukusan prilog ili doručak. Ako nemate janjetine, možete pripremiti i s mljevenom govedinom.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.