Špageti s tunom i paradajzom (Spaghetti al tonno)

Glavno jelo + prilog 25 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
563kcal
27gProteini
80gUgljikohidrati
13gMasti
Sastojci
  • 40 dkg špageti
  • 1 sup. kaš. so
  • 3 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 2 čehno bijeli luk
  • 1 prstohvat čili pahuljice
  • 5 dl pasata od paradajza
  • 16 dkg konzervirana tuna
  • 1 sup. kaš. kapari
  • 2 sup. kaš. peršunov list
Opis

1. Konzervisanu tunu ocijedite i viljuškom razdvojite na veće komade.

2. U širokoj tavi na maslinovom ulju pržite narezani bijeli luk s čili pahuljicama 1 minutu.

3. Ulijte pasirani paradajz, posolite i kuhajte 10 minuta, dok se malo ne zgusne.

4. Umiješajte tunu i kapare te zajedno zagrijavajte samo 2–3 minute da se riba ne raskuha.

5. Za to vrijeme špagete kuhajte u dosta posoljene vode 1 minutu kraće od navedenog vremena, ocijedite i s malo vode od kuhanja umiješajte u sos; pospite peršunom.

6. Odmah poslužite – ovo je klasična „tjestenina iz ostave” koja je gotova za 25 minuta od onoga što imate kod kuće.

Savjet: Ako koristite tunu u ulju, i njeno ulje ulijte u sos umjesto dijela maslinovog ulja – mnogo doprinosi okusu.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.