Spaghetti med tun og tomat (Spaghetti al tonno)

Hovedret + tilbehør 25 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
563kcal
27gProtein
80gKulhydrat
13gFedt
Ingredienser
  • 40 dkg spaghetti
  • 1 spsk. salt
  • 3 spsk. olivenolie
  • 2 fed hvidløg
  • 1 knsp. chiliflager
  • 5 dl tomatpassata
  • 16 dkg tun på dåse
  • 1 spsk. kapers
  • 2 spsk. persilleblade
Beskrivelse

1. Lad dåsetunen dryppe af, og del den i større stykker med en gaffel.

2. Steg hvidløg i skiver med chiliflager i olivenolien i en bred stegepande i 1 minut.

3. Hæld passataen i, salt, og kog i 10 minutter, til saucen tykner lidt.

4. Rør tun og kapers i, og varm det kun sammen i 2–3 minutter, så fisken ikke koger ud.

5. Kog imens spaghettien i rigeligt saltet vand 1 minut kortere end den angivne tid. Hæld vandet fra, og vend den i saucen med lidt kogevand; drys med persille.

6. Servér straks – det er den klassiske pasta fra spisekammeret, som laves på 25 minutter af det, man har hjemme.

Tip: Bruger du tun i olie, så hæld også olien i saucen i stedet for en del af olivenolien – det giver meget ekstra smag.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.