Спагеті з тунцем у томатному соусі (Spaghetti al tonno)

Name: Спагеті з тунцем у томатному соусі (Spaghetti al tonno)
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 40 дкг спагеті; 1 ст. л. сіль; 3 ст. л. оливкова олія; 2 зуб. часник; 1 дрібка пластівці чилі; 5 дл томатна пасата; 16 дкг консервований тунець; 1 ст. л. каперси; 2 ст. л. листя петрушки

Основна страва + гарнір 25 хвилин 4 порцій

Хочу це приготувати Інгредієнти Опис

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій

563ккал

27gБілки

80gВуглеводи

13gЖири

Інгредієнти

40 дкг спагеті
1 ст. л. сіль
3 ст. л. оливкова олія
2 зуб. часник
1 дрібка пластівці чилі
5 дл томатна пасата
16 дкг консервований тунець
1 ст. л. каперси
2 ст. л. листя петрушки

Опис

1. Консервованому тунцю дай стекти й розбери виделкою на більші шматки.

2. У широкій сковороді на оливковій олії підсмаж нарізаний скибочками часник із пластівцями чилі 1 хвилину.

3. Влий пасату, посоли й вари 10 хвилин, доки вона трохи не загусне.

4. Вмішай тунця й каперси й прогрівай разом лише 2–3 хвилини, щоб риба не розварилася.

5. Тим часом звари спагеті у великій кількості підсоленої води на 1 хвилину менше від указаного часу, відціди й перемішай у соусі з невеликою кількістю води, у якій варилася паста; посип петрушкою.

6. Подавай одразу — це класична «паста з комори», яка за 25 хвилин готується з того, що є вдома.

Порада: Якщо використовуєш тунця в олії, влий у соус і його олію замість частини оливкової — вона багато додає до смаку.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Хочу це приготувати Увійти

Спагеті з тунцем у томатному соусі (Spaghetti al tonno)

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Налаштування cookie