Spageti tomato dengan tuna (Spaghetti al tonno)

Hidangan utama + sampingan 25 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
563kcal
27gProtein
80gKarbohidrat
13gLemak
Bahan-bahan
  • 40 dag spageti
  • 1 sb garam
  • 3 sb minyak zaitun
  • 2 ulas bawang putih
  • 1 secubit cili kering emping
  • 5 dl passata tomato
  • 16 dag ikan tuna dalam tin
  • 1 sb caper
  • 2 sb daun pasli
Penerangan

1. Toskan tuna dalam tin, dan cerai-ceraikan dengan garpu menjadi ketulan besar.

2. Dalam kuali lebar, dalam minyak zaitun, goreng bawang putih yang dihiris bersama emping cili selama 1 minit.

3. Tuangkan passata, garamkan, dan masak selama 10 minit, hingga ia sedikit pekat.

4. Gaul tuna dan kaper ke dalamnya, dan panaskan bersama selama 2–3 minit sahaja, supaya ikan tidak hancur.

5. Sementara itu, masak spageti dalam banyak air masin 1 minit kurang daripada masa yang tertera, toskan, dan gaul bersama sedikit air rebusan ke dalam sos; taburkan pasli.

6. Hidangkan segera – inilah „pasta rak dapur" klasik, yang siap dalam 25 minit daripada apa yang ada di rumah.

Petua: Jika anda menggunakan tuna dalam minyak, tuangkan juga minyaknya ke dalam sos sebagai ganti sebahagian minyak zaitun – ia banyak menambah rasa.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.