Шпагети со туна и домати (Spaghetti al tonno)

Главно јадење + прилог 25 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
563kcal
27gПротеини
80gЈаглехидрати
13gМасти
Состојки
  • 40 dkg шпагети
  • 1 с.л. сол
  • 3 с.л. маслиново масло
  • 2 чешне лук
  • 1 прстофат чили снегулки
  • 5 dl пасата од домати
  • 16 dkg конзервирана туна
  • 1 с.л. каперси
  • 2 с.л. листови магдонос
Опис

1. Исцеди ја конзервираната туна и раздели ја со виљушка на поголеми парчиња.

2. Во широка тава запржи го исечениот лук со чили-љуспите во маслиновото масло 1 минута.

3. Додај ја пасатата, посоли и вари 10 минути додека малку не се згусне.

4. Вмешај ги туната и капарите и загревај заедно само 2–3 минути за рибата да не се распадне.

5. Во меѓувреме вари ги шпагетите во обилна солена вода 1 минута пократко од наведеното време, исцеди и вмешај во сосот со малку вода од варењето; посипи со магдонос.

6. Послужи веднаш – ова се класични „тестенини од оставата“, готови за 25 минути од она што го има дома.

Совет: Ако користиш туна во масло, додај го и нејзиното масло во сосот наместо дел од маслиновото масло – многу го збогатува вкусот.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.