Ljuta „biber supa” sa somom (Pepper soup)

Supa 45 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
227kcal
37gProteini
8gUgljikohidrati
8gMasti
Sastojci
  • 800 g file soma
  • 1 kom. crveni luk
  • 20 g đumbir
  • 3 čehno bijeli luk
  • 1 kom. scotch bonnet čili
  • 2 sup. kaš. mješavina začina za pepper soup
  • 1 čaj. kaš. timijan
  • 1500 ml voda
  • 1 čaj. kaš. so
  • 0.5 vezica svježi korijander
Opis

1. File soma narežite na komade od 5 cm, prelijte vrućom vodom i pažljivo ocijedite (tako se uklanja sluzavi sloj).

2. Luk, đumbir, bijeli luk i čili glatko izmiksajte s malo vode.

3. U šerpi pustite da voda prokuha, dodajte izmiksanu začinsku pastu, mješavinu začina za pepper soup, timijan i so te kuhajte 10 minuta.

4. Dodajte ribu i kuhajte na vrlo laganoj vatri 12–15 minuta bez miješanja (da se riba ne raspadne).

5. Šerpu pažljivo protresite i probajte supu; prema potrebi dodajte još soli.

6. Poslužite vruće u dubokim tanjirima, posuto svježim korijanderom.

Savjet: Pepper soup je začinjena nigerijska supa: priprema se za hladne kišne dane i svečane prilike i vrlo je ljuta. Ako ne možete nabaviti mješavinu začina za pepper soup, dobra zamjena je mješavina 1 čajne kašičice naribanog muškatnog oraščića i 1 čajne kašičice mljevenog crnog bibera; umjesto scotch bonneta odgovara i habanero. Priprema se i s piletinom ili kozjim mesom.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.