Lignje u vlastitom crnilu (Calamares en su tinta)

Glavno jelo 70 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
467kcal
41gProteini
22gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • 1000 g lignja
  • 8 g crnilo lignje
  • 2 kom. crveni luk
  • 2 čehno bijeli luk
  • 1 kom. babura
  • 200 g paradajz
  • 150 ml bijelo vino
  • 5 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. Očistite lignje: izvucite glavu i utrobu, uklonite prozirno „pero“, skinite tanku kožu, tijelo narežite na kolutove širine 1 cm, a krakove na manje komade.

2. U šerpi zagrijte maslinovo ulje i sitno sjeckani crveni luk, zelenu papriku i bijeli luk polako dinstajte 10–12 minuta, dok ne omekšaju.

3. Dodajte lignje i pržite na jakoj vatri uz miješanje 3–4 minute, dok ne pobijele i puste sok.

4. Ulijte bijelo vino, kuhajte 2 minute, zatim dodajte naribani paradajz; posolite, pobiberite i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 35–40 minuta, dok lignje potpuno ne omekšaju.

5. Crnilo razmutite u malo vode ili u sosu uzetom iz šerpe, ulijte u šerpu i kuhajte još 5 minuta, dok sos ne postane sjajan, crn i kremast; po potrebi sos (bez lignji) možete izmiksati štapnim mikserom do glatkog.

6. Tradicionalno poslužite s bijelom rižom koja lijepo kontrastira crnom sosu.

Savjet: Crnilo se na ribljim odjelima prodaje i u vrećicama – jedna vrećica od 4 grama dovoljna je za oko 2 osobe, radije dodajte više nego manje.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.