Južnoindijska supa s biberom i tamarindom (Rasam)

Supa 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
109kcal
4gProteini
17gUgljikohidrati
3gMasti
Sastojci
  • Za supu
  • 50 g toor dal
  • 1000 ml voda
  • 1 sup. kaš. pasta od tamarinda
  • 2 kom. paradajz
  • 1 čaj. kaš. crni biber
  • 1 čaj. kaš. kumin
  • 4 čehno bijeli luk
  • 1 prstohvat kurkuma
  • 2 čaj. kaš. so
  • Za tadku
  • 10 g ghee
  • 1 čaj. kaš. sjemenke senfa
  • 2 g suhi čili
  • 1 g list karija
  • 1 prstohvat asafoetida
  • 10 g svježi korijander
Opis

1. Toor dal operite, kuhajte s 500 ml vode 25 minuta dok ne omekša i mutilicom glatko izmiješajte.

2. Crni biber i kumin grubo istucajte u mužaru s čehnima bijelog luka u pastu.

3. U šerpi preostaloj vodi dodajte pastu od tamarinda, nasjeckani paradajz, kurkumu i so te kuhajte 8–10 minuta dok paradajz ne omekša, a sirovi okus tamarinda nestane.

4. Dodajte pastu od bibera i bijelog luka te kuhani dal i zagrijavajte dok površina ne zapjeni i tek počne ključati – tada sklonite s vatre (rasam se ne smije dugo kuhati jer gubi miris).

5. Za tadku zagrijte ghee, dodajte sjemenke senfa i kada počnu pucketati, dodajte suhi čili, listove curryja i asafoetidu; nakon nekoliko sekundi prelijte preko rasama i pospite svježim korijanderom.

6. Poslužite vrelo za pijuckanje iz šolje ili preliveno preko riže.

Savjet: Rasam je rijetka, biberasta i kiselkasta supa južnoindijskog obroka. Tamili kažu da nakon dobrog rasama na čelu izbije znoj.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.