Južnoindijska juha s paprom i tamarindom (Rasam)

Juha 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
109kcal
4gProteini
17gUgljikohidrati
3gMasti
Sastojci
  • Za juhu
  • 50 g toor dal
  • 1000 ml voda
  • 1 žl. pasta od tamarinda
  • 2 kom rajčica
  • 1 žličica crni papar
  • 1 žličica kumin
  • 4 češanj češnjak
  • 1 prstohvat kurkuma
  • 2 žličica sol
  • Za tadku
  • 10 g ghee
  • 1 žličica sjemenke gorušice
  • 2 g sušeni čili
  • 1 g listovi curryja
  • 1 prstohvat asafetida
  • 10 g svježi korijander
Opis

1. Toor dal operi i s 500 ml vode kuhaj 25 minuta da omekša, a zatim ga pjenjačom izmiješaj da bude gladak.

2. Crni papar i kumin zdrobi u mužaru s češnjevima češnjaka u grubu pastu.

3. U loncu u preostalu vodu dodaj pastu od tamarinda, nasjeckanu rajčicu, kurkumu i sol i kuhaj 8–10 minuta, dok rajčica ne omekša i ne nestane okus sirovog tamarinda.

4. Dodaj pastu od papra i češnjaka i kuhani dal i zagrijavaj dok na površini ne postane pjenasto i tek počne vreti – tada makni s vatre (rasam se ne smije dugo kuhati, jer gubi miris).

5. Za tadku zagrij ghee, pospi sjemenke gorušice i, kad pucketaju, dodaj sušeni čili, curry listove i asafetidu; nakon nekoliko sekundi prelij preko rasama i pospi svježim korijandrom.

6. Posluži vruće, za pijuckanje iz šalice ili preliveno preko riže.

Savjet: Rasam je rijetka, paprena i kiselkasta juha južnoindijskog obroka. Tamilci kažu da nakon dobrog rasama čovjeku izbije znoj na čelu.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.