Јужноиндијска супа са бибером и тамариндом (Rasam)

Супа 40 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
109kcal
4gПротеини
17gУгљени хидрати
3gМасти
Састојци
  • За супу
  • 50 g тур дал
  • 1000 ml вода
  • 1 суп. каш. паста од тамаринда
  • 2 ком. парадајз
  • 1 чај. каш. црни бибер
  • 1 чај. каш. кумин
  • 4 чен бели лук
  • 1 прстохват куркума
  • 2 чај. каш. со
  • За тадку
  • 10 g ги
  • 1 чај. каш. семе слачице
  • 2 g сушени чили
  • 1 g лист карија
  • 1 прстохват асафетида
  • 10 g свежи коријандер
Опис

1. Тур дал оперите и кувајте са 500 ml воде 25 минута док не омекша, па жицом умутите да буде гладак.

2. Црни бибер и кумин у авану истуцајте са ченовима белог лука у грубу пасту.

3. У шерпи преосталој води додајте пасту од тамаринда, сецкани парадајз, куркуму и со, па кувајте 8–10 минута док парадајз не омекша и не ишчили сиров укус тамаринда.

4. Додајте пасту са бибером и белим луком и кувани дал, па загревајте док се на површини не појави пена и тек не почне да ври – тада склоните са ватре (расам не треба дуго кувати јер губи мирис).

5. За тадку загрејте ги, додајте семе слачице, а када запуцкета, додајте сушени чили, листове карија и асафетиду; после неколико секунди прелијте расам и поспите свежим коријандером.

6. Послужите вруће, за пијуцкање из шоље или преливено преко пиринча.

Савет: Расам је ретка, бибераста и киселкаста супа јужноиндијског оброка. Тамили кажу да после доброг расама на челу треба да избије зној.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.