Qengj me angjinare (Etli enginar)

Pjatë kryesore + garniturë 90 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
630kcal
42gProteina
71gKarbohidrate
32gYndyrë
Përbërësit
  • Për mishin
  • 400 g Mish qengji
  • 1 copë Qepë
  • 2 l. gj. Vaj ulliri
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper i zi
  • Për angjinaret
  • 6 copë Angjinare
  • 2 copë Limon
  • 1 l. gj. Miell gruri
  • 2 copë Karotë
  • 200 g Patate
  • 2 l. gj. Vaj ulliri
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 1 tufë Kopër e freskët
Përshkrimi

1. Angjinareve u shkëpusim gjethet e jashtme, ua qërojmë kërcellin, presim gjethet dhe nxjerrim pjesën e brendshme me qime; zemrat e angjinareve i vendosim menjëherë në ujë me miell, të thartuar me lëngun e njërit limon, që të mos nxihen.

2. Mishin e qengjit e presim në kubikë 2 cm, e skuqim nga të gjitha anët në një tenxhere të gjerë me gjysmën e vajit të ullirit, shtojmë qepën e grirë imët dhe e kaurdisim derisa të zbutet.

3. Hedhim 400 ml ujë të nxehtë, kripë e piper dhe e gatuajmë me kapak për 40 minuta.

4. Shtojmë karotën dhe patatet në kubikë, pastaj mes mishit vendosim zemrat e kulluara të angjinareve me zgavrën lart.

5. I spërkatim me vajin e mbetur dhe lëngun e limonit tjetër, hedhim sheqerin dhe e gatuajmë me kapak për 25–30 minuta, derisa angjinarja të shpohet lehtë me pirun.

6. E shërbejmë të ngrohtë, të spërkatur me kopër.

Këshillë: Në Stamboll, në pranverë, në tregje shiten zemra angjinaresh tashmë të pastruara. Mund ta përgatisni edhe me zemra angjinaresh të ngrira – ato shtojini vetëm në 15 minutat e fundit.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.