Јагњетина са артичокама (Etli enginar)

Главно јело + прилог 90 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
630kcal
42gПротеини
71gУгљени хидрати
32gМасти
Састојци
  • За месо
  • 400 g јагњеће месо
  • 1 ком. лук
  • 2 суп. каш. маслиново уље
  • 1 чај. каш. со
  • 1 чај. каш. црни бибер
  • За артичоке
  • 6 ком. артичока
  • 2 ком. лимун
  • 1 суп. каш. пшенично брашно
  • 2 ком. шаргарепа
  • 200 g кромпир
  • 2 суп. каш. маслиново уље
  • 1 чај. каш. шећер
  • 1 веза свежа мирођија
Опис

1. Артичокама одломите спољне листове, ољуштите стабљике, одсеците листове и издубите длакаву средину; срца артичока одмах ставите у воду са брашном, закисељену соком једног лимуна, да не потамне.

2. Јагњетину исеците на коцке од 2 cm, у широкој шерпи запржите са свих страна на половини маслиновог уља, додајте ситно сецкан црни лук и динстајте да омекша.

3. Налијте 400 ml вреле воде, посолите, побиберите и динстајте поклопљено 40 минута.

4. Додајте шаргарепу и кромпир исечене на коцкице, затим међу месо положите оцеђена срца артичока, удубљењем нагоре.

5. Прелијте преосталим уљем и соком другог лимуна, поспите шећером и кувајте поклопљено 25–30 минута, док се артичока лако пробада виљушком.

6. Поспите мирођијом и послужите топло.

Савет: У Истанбулу у пролеће на пијацама продају већ очишћена срца артичока. Можете употребити и замрзнута – њих додајте тек последњих 15 минута.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.