Cordero con alcachofas (Etli enginar)

Plato principal + Guarnición 90 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
630kcal
42gProteínas
71gCarbohidratos
32gGrasas
Descripción

1. Arranca las hojas exteriores de las alcachofas, pela el tallo, corta las hojas y raspa la pelusa del interior; pon enseguida los corazones en agua con limón y harina para que no se oscurezcan.

2. Corta el cordero en dados de 2 cm, dóralo por todos los lados en una cazuela ancha con la mitad del aceite de oliva, añade la cebolla picada y rehógala hasta que esté tierna.

3. Vierte 400 ml de agua caliente, salpimienta y cuécelo tapado 40 minutos.

4. Añade la zanahoria y la patata en dados y coloca entre la carne los corazones de alcachofa escurridos, con el hueco hacia arriba.

5. Riégalo con el resto del aceite y el zumo de uno de los limones, espolvorea el azúcar y cuécelo tapado 25–30 minutos, hasta que la alcachofa se atraviese fácilmente con un tenedor.

6. Sírvelo caliente, espolvoreado con eneldo.

Consejo: En Estambul, en primavera, los mercados venden los corazones de alcachofa ya limpios. También puedes hacerlo con corazones de alcachofa congelados: añádelos solo en los últimos 15 minutos.

Ingredientes
  • Para la carne
  • 400 g carne de cordero
  • 1 db cebolla
  • 2 ek. aceite de oliva
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimienta negra
  • Para las alcachofas
  • 6 db alcachofa
  • 2 db limón
  • 1 ek. harina de trigo
  • 2 db zanahoria
  • 200 g patata
  • 2 ek. aceite de oliva
  • 1 tk. azúcar
  • 1 csokor eneldo fresco
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