Lam med artisjokker (Etli enginar)

Hovedrett + tilbehør 90 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
630kcal
42gProtein
71gKarbohydrater
32gFett
Ingredienser
  • Til kjøttet
  • 400 g lammekjøtt
  • 1 stk. løk
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts salt
  • 1 ts svart pepper
  • Til artisjokkene
  • 6 stk. artisjokk
  • 2 stk. sitron
  • 1 ss hvetemel
  • 2 stk. gulrot
  • 200 g potet
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ts sukker
  • 1 bunt fersk dill
Beskrivelse

1. Brekk av de ytre artisjokkbladene, skrell stilkene, skjær bort bladene og skrap ut det hårete indre. Legg artisjokkhjertene straks i vann tilsatt mel og saften av den ene sitronen, slik at de ikke blir brune.

2. Skjær lammekjøttet i terninger på 2 cm og brun på alle sider i halvparten av olivenoljen i en vid gryte. Tilsett finhakket løk og surr myk.

3. Hell på 400 ml varmt vann, krydre med salt og pepper og braiser under lokk i 40 minutter.

4. Tilsett gulrøtter og poteter i terninger. Legg de avrente artisjokkhjertene mellom kjøttbitene med hulrommet opp.

5. Hell over resten av oljen og saften av den andre sitronen, dryss over sukkeret og kok under lokk i 25–30 minutter, til artisjokkene lett kan gjennombores med en gaffel.

6. Dryss over dill og server varm.

Tips: På markedene i Istanbul selges ferdigrensede artisjokkhjerter om våren. Du kan også bruke frosne artisjokkhjerter; tilsett dem bare de siste 15 minuttene.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.