Puding fasulesh i gatuar në avull (Moi moi)

Paragjellë 90 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
427kcal
21gProteina
47gKarbohidrate
18gYndyrë
Përbërësit
  • 400 g Fasule syzeza
  • 2 copë Spec i ëmbël
  • 1 copë Qepë
  • 1 copë Spec djegës Scotch bonnet
  • 3 copë Vezë
  • 6 l. gj. Vaj gatimi
  • 300 ml Lëng pule
  • 1 l. ç. Kripë
Përshkrimi

1. Njomim fasulet syzi 2–4 orë dhe ua heqim cipat (duke i fërkuar e pastaj duke derdhur cipat me ujin).

2. Ziejmë vezët fort 10 minuta, i qërojmë dhe i ndajmë në katërsh.

3. Bëjmë pure fasulet e qëruara me specin zile në shirita, qepën, specin djegës dhe lëngun për gatim në blender në një pure plotësisht të lëmuar e të rrjedhshme.

4. Përziejmë vajin dhe kripën në pure; ndajmë masën në tasa të vegjël të vajosur që durojnë nxehtësinë (ose qese letre alumini), vendosim në secilin një çerek veze dhe i mbulojmë.

5. Vendosim tasat në një tenxhere të madhe me ujë të nxehtë në lartësi 3 cm, mbulojmë tenxheren dhe i gatuajmë në avull 45–50 minuta, derisa një kruajtëse dhëmbësh e futur brenda të dalë e pastër.

6. I lëmë të ftohen pak, i përmbysim dhe i shërbejmë me jollof rice ose puding misri (ogi).

Këshillë: Moi moi është motra e akaras e gatuar në avull, e pranishme në tryezat festive dhe të përditshme në Nigeri; tradicionalisht gatuhet në avull e mbështjellë në gjethe bananeje. Pak vaj jep strukturën e butë e të shkëlqyeshme, ndaj mos e lër jashtë. Në vend të scotch bonnet mund të përdorësh edhe habanero.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.