Пудинг од грав на пареа (Moi moi)

Предјадење 90 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
427kcal
21gПротеини
47gЈаглехидрати
18gМасти
Состојки
  • 400 g црноок грав
  • 2 пар. бабура
  • 1 пар. кромид
  • 1 пар. скоч бонет чили
  • 3 пар. јајце
  • 6 с.л. масло за готвење
  • 300 ml пилешки бујон
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Натопи го гравот со црно окце 2–4 часа и отстрани ја кожичката (со триење, па истурање на кожичките).

2. Вари ги јајцата тврдо 10 минути, излупи и исечи на четвртинки.

3. Изблендирај го лупениот грав со бабурата исечена на ленти, кромидот, чилито и бујонот во целосно мазно, течно пире.

4. Измешај ги маслото и солта во пирето; распредели ја смесата во намастени мали огноотпорни чинивчиња (или кесички од алуминиумска фолија), во секое стави четвртина јајце и покриј.

5. Постави ги чинивчињата во големо тенџере со врела вода со длабочина од 3 cm, покриј го тенџерето и готви на пареа 45–50 минути, додека забодена чепкалка излезе чиста.

6. Остави малку да се излади, преврти и послужи со џолоф ориз или пченкарен пудинг (оги).

Совет: Мои мои е роднина на акарата готвен на пареа, присутен на нигериските празнични и секојдневни трпези; традиционално се готви на пареа завиткан во лист од банана. Малку масло ја дава меката, сјајна текстура, па не изоставувај го. Наместо скоч бонет можеш да употребиш и хабанеро.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.