法式鳟鱼配土豆和榛子黄油(Truite, beurre noisette)

主菜 + 配菜 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
661kcal
62gfehérje
41gszénhidrát
27gzsír
描述

1. 土豆去皮切成均匀的块,放入淡盐水中煮约 15–18 分钟至软,沥干。

2. 鳟鱼柳擦干,用盐和黑胡椒调味,薄薄裹一层面粉。

3. 在平底锅中用少许黄油煎鱼柳,先煎鱼皮面,每面 2–3 分钟至金黄;盛到盘中。

4. 擦净平底锅,用中火加热剩余的黄油,至呈榛子色并散发坚果香气(beurre noisette)。

5. 关火,将柠檬汁挤入黄油中,加入切碎的欧芹。

6. 鳟鱼配煮土豆上桌,浇上大量热榛子黄油。

小贴士:beurre noisette(“榛子黄油”)之所以有榛子香,是因为黄油中的乳蛋白被轻微烤焦:要紧盯颜色,从金黄到烧焦只在一瞬间。柠檬的清新能平衡黄油的浓郁。

原料
  • 4 szelet 鳟鱼
  • 80 dkg 土豆
  • 8 dkg 黄油
  • 3 ek. 面粉
  • 2 ek. 柠檬汁
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.