Trota moqlija bil-patata u butir kannella (Truite, beurre noisette)

Platt prinċipali + akkumpanjament 35 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
661kcal
62gProteina
41gKarboidrati
27gXaħam
Ingredjenti
  • 4 porz. maqtugħ trota
  • 80 dkg patata
  • 8 dkg butir
  • 3 mgħ. dqiq
  • 2 mgħ. meraq tal-lumi
  • 1 qatta weraq tat-tursin
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar
Deskrizzjoni

1. Qaxxar il-patata, qattagħha f'biċċiet indaqs u sajjar f'ilma kemxejn immellaħ għal madwar 15-18-il minuta sakemm tirtab, imbagħad ħalliha tqattar.

2. Nixxef il-flett tat-trota, ħawwar bil-melħ u l-bżar u għaddih f'saff irqiq dqiq.

3. Aqli l-flett f'taġen bi ftit butir, billi tibda bil-ġilda 'l isfel, għal 2-3 minuti fuq kull naħa sakemm isir kannella dehbi, imbagħad oħroġ fuq platt.

4. Imsaħ it-taġen u saħħan il-butir li jkun fadal fuq nar medju sakemm isir kannella bħall-ġellewż u jkollu fwieħa tal-ġewż (beurre noisette).

5. Itfi n-nar taħt il-butir kannella, agħsar il-meraq tal-lumi fih u żid it-tursin imqatta' fin.

6. Servi t-trota moqlija mal-patata msajra u ferra' ħafna butir kannella jaħraq fuqha.

Parir: Il-beurre noisette (butir kannella) jieħu t-togħma tal-«ġellewż» għax il-proteini tal-ħalib fil-butir jismaru ħafif – oqgħod attent għall-kulur għax minn kannella jista' jinħaraq f'ħakka t'għajn. Il-freskezza tal-lumi tibbilanċja l-għana tal-butir.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.