Praetud forell hautatud kartulite ja pruunistatud võiga

Põhiroog + lisand 35 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
661kcal
62gValk
41gSüsivesikud
27gRasv
Koostisosad
  • 4 viil forell
  • 80 dkg kartul
  • 8 dkg või
  • 3 sl jahu
  • 2 sl sidrunimahl
  • 1 kimp petersellilehed
  • 1 tl sool
  • 1 tl pipar
Kirjeldus

1. Koorime kartulid, lõikame ühesuurusteks tükkideks ja hautame kergelt soolases vees umbes 15-18 minutiga pehmeks, seejärel nõrutame.

2. Kuivatame forellifilee, maitsestame soola ja pipraga ning katame õhukeselt jahuga.

3. Praeme fileed pannil väheses võis nahapoolt alustades kummaltki poolt 2-3 minutit kuldpruuniks ja tõstame taldrikule.

4. Pühime panni puhtaks ja kuumutame ülejäänud võid keskmisel kuumusel pähkelpruuniks ning pähklilõhnaliseks (beurre noisette).

5. Võtame pruunistatud või tulelt, pressime sisse sidrunimahla ja lisame peeneks hakitud peterselli.

6. Serveerime praetud forelli hautatud kartulitega ja valame ohtralt kuuma pruunistatud võid peale.

Nipp: Beurre noisette'i pähklisus tuleb võis olevate piimavalkude kergest pruunistumisest – jälgi värvust, sest pruun või võib hetkega kõrbeda. Sidruni värskus tasakaalustab või rikkalikkust.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.