Pečený pstruh s dusenými zemiakmi a hnedým maslom (Truite, beurre noisette)

Hlavné jedlo + príloha 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
661kcal
62gBielkoviny
41gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • 4 plátok pstruh
  • 80 dag zemiaky
  • 8 dag maslo
  • 3 PL múka
  • 2 PL citrónová šťava
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Zemiaky ošúpeme, nakrájame na rovnaké kusy a v mierne osolenej vode ich približne za 15-18 minút podusíme domäkka, potom necháme odkvapkať.

2. Filetu zo pstruha osušíme, osolíme, okoreníme a natenko obalíme v múke.

3. Na panvici na troche masla opečieme filetu najprv kožou nadol, 2-3 minúty z každej strany dozlatista, potom preložíme na tanier.

4. Panvicu vytrieme a zvyšné maslo zohrievame na strednom ohni, kým nezíska orieškovohnedú farbu a orechovú vôňu (beurre noisette).

5. Hnedé maslo odstavíme, vytlačíme doň citrónovú šťavu a prisypeme nadrobno nakrájanú petržlenovú vňať.

6. Pečeného pstruha podávame s dusenými zemiakmi a bohato polejeme horúcim hnedým maslom.

Tip: Beurre noisette (hnedé maslo) má „orieškový" charakter vďaka jemnému opečeniu mliečnych bielkovín v masle – sledujeme jeho farbu, pretože z hnedého sa za okamih stane spálené. Sviežosť citróna vyvažuje sýtosť masla.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.