Жареная форель с отварным картофелем и ореховым маслом (Truite, beurre noisette)

Основное блюдо + гарнир 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
661ккал
62gБелки
41gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • 4 ломт. форель
  • 80 дкг картофель
  • 8 дкг сливочное масло
  • 3 ст. л. мука
  • 2 ст. л. лимонный сок
  • 1 пуч. зелень петрушки
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. перец
Описание

1. Картофель очисти, нарежь одинаковыми кусками и отвари в слегка подсоленной воде около 15-18 минут до мягкости, затем дай стечь.

2. Филе форели обсуши, посоли, поперчи и слегка обваляй в муке.

3. В сковороде на небольшом количестве сливочного масла обжарь филе, начиная кожей вниз, по 2-3 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета, затем переложи на тарелку.

4. Сковороду протри, оставшееся сливочное масло нагревай на среднем огне, пока оно не станет орехово-коричневым и не появится ореховый аромат (beurre noisette).

5. Выключи огонь, выжми в масло лимонный сок и всыпь мелко нарубленную петрушку.

6. Жареную форель подавай с отварным картофелем, щедро полив горячим ореховым маслом.

Совет: Beurre noisette (ореховое масло) становится «ореховым», потому что молочные белки масла слегка поджариваются – следи за цветом, потому что из коричневого оно за мгновение становится горелым. Свежесть лимона уравновешивает насыщенность масла.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.