Pritong trout na may steamed na patatas at brown butter (Truite, beurre noisette)

Pangunahing ulam + side dish 35 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
661kcal
62gProtina
41gCarbohydrate
27gTaba
Mga sangkap
  • 4 hiwa trout
  • 80 dkg patatas
  • 8 dkg mantikilya
  • 3 kutsara harina
  • 2 kutsara katas ng lemon
  • 1 tali dahon ng perehil
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

1. Balatan ang patatas, hiwain nang magkakaparehong piraso, at sa bahagyang inasnang tubig, palambutin sa loob ng mga 15-18 minuto, saka patuluin.

2. Patuyuin ang fillet ng trout, asinan, paminta-han, at igulong nang manipis sa harina.

3. Sa isang kawali, sa kaunting mantikilya, simulang lutuin ang fillet nang nakababa ang gilid na may balat, nang 2-3 minuto bawat gilid hanggang maging golden brown, saka ilipat sa plato.

4. Punasan ang kawali, at sa katamtamang apoy, initin ang natitirang mantikilya hanggang maging kulay-hazelnut na brown at mabango na parang nuwes (beurre noisette).

5. Patayin ang apoy sa brown butter, pigain dito ang katas ng lemon at budburan ng tinadtad na perehil.

6. Ihain ang pritong trout kasama ng steamed na patatas, at buhusan nang husto ng mainit na brown butter.

Tip: Nagiging „hazelnut” ang beurre noisette (brown butter) dahil bahagyang na-brown ang mga protina ng gatas sa mantikilya – bantayan ang kulay nito, dahil mula sa brown, magiging sunog ito sa isang iglap. Binabalanse ng sariwang lasa ng lemon ang yaman ng mantikilya.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.