1. 将面包片去皮,用水泡软,挤干,与肉馅、红葡萄酒、压碎的大蒜、孜然、鸡蛋、盐和胡椒充分混合。
2. 用沾湿的手捏成约 8 厘米长的椭圆形肉丸,稍微裹上面粉。
3. 在平底锅中用一半的油将肉丸各面煎至上色(里面不需要熟),然后取出。
4. 在同一个锅中用剩余的油炒番茄膏,加入擦碎或切碎的番茄、肉桂棒、月桂叶和糖,煮 10 分钟。
5. 将肉丸放入酱汁中,盖上盖子小火煮 25 分钟,至酱汁变稠、肉丸变软。
6. 取出肉桂棒和月桂叶,将肉丸配米饭或烤土豆享用。
小贴士:Soutzoukakia 是随着从小亚细亚士麦那来的希腊难民流行起来的:孜然和肉桂正源于此。也可以将肉丸放入 200 °C 的烤箱中烤上色:这样用油更少。
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