Začinjene mesne okruglice u umaku od rajčice (Soutzoukakia)

Glavno jelo 70 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
619kcal
32gProteini
25gUgljikohidrati
39gMasti
Sastojci
  • Za mesne okruglice
  • 600 g mljevena govedina
  • 2 kriška kruh
  • 50 ml crno vino
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica kumin
  • 1 kom jaje
  • 2 žl. pšenično brašno
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za umak
  • 800 g rajčica
  • 1 žl. pire od rajčice
  • 1 kom cimet
  • 1 kom lovorov list
  • 1 žličica šećer
  • 4 žl. maslinovo ulje
Opis

1. Kriškama kruha odreži koru, namoči ih u vodu, iscijedi i dobro izmijesi s mljevenim mesom, crnim vinom, zgnječenim češnjakom, kuminom, jajetom, solju i paprom.

2. Mokrim rukama oblikuj valjkaste okruglice duge otprilike 8 cm i tanko ih uvaljaj u brašno.

3. U tavi na polovici ulja zapeci okruglice sa svih strana (ne moraju se ispeći do kraja), a zatim ih izvadi.

4. U istoj posudi na ostatku ulja zapeci koncentrat rajčice, dodaj naribanu ili nasjeckanu rajčicu, štapić cimeta, lovorov list i šećer i kuhaj 10 minuta.

5. U umak položi okruglice, poklopi i kuhaj na laganoj vatri 25 minuta, dok se umak ne zgusne, a okruglice ne omekšaju.

6. Izvadi štapić cimeta i lovorov list, a soutzoukakiju posluži s rižom ili pečenim krumpirom.

Savjet: Soutzoukakia je postala popularna s grčkim izbjeglicama iz maloazijske Smirne, otuda kumin i cimet. Okruglice možeš prethodno zapeći i u pećnici na 200 °C – tako treba manje ulja.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.