Pikantas gaļas bumbiņas tomātu mērcē (Soutzoukakia)

Pamatēdiens 70 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
619kcal
32gOlbaltumvielas
25gOgļhidrāti
39gTauki
Sastāvdaļas
  • Gaļas bumbiņām
  • 600 g malta liellopa gaļa
  • 2 šķēle maize
  • 50 ml sarkanvīns
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 1 tējk. kumīns
  • 1 gab. ola
  • 2 ēdk. kviešu milti
  • 1 tējk. sāls
  • 1 tējk. melnie pipari
  • Mērcei
  • 800 g tomāti
  • 1 ēdk. tomātu biezenis
  • 1 gab. kanēlis
  • 1 gab. lauru lapa
  • 1 tējk. cukurs
  • 4 ēdk. olīveļļa
Apraksts

1. Maizes šķēlēm nogrieziet garozu, mērcējiet ūdenī, nospiediet un rūpīgi samīciet ar malto gaļu, sarkanvīnu, saspiestiem ķiplokiem, kumīnu, olu, sāli un pipariem.

2. Ar mitrām rokām veidojiet aptuveni 8 cm garas, cilindriskas bumbiņas un plāni apviļājiet miltos.

3. Pannā pusē eļļas apbrūniniet bumbiņas no visām pusēm (nav jāizcepas pilnīgi) un izņemiet.

4. Tajā pašā traukā atlikušajā eļļā apcepiet tomātu biezeni, pievienojiet rīvētus vai sasmalcinātus tomātus, kanēļa standziņu, lauru lapu un cukuru un vāriet 10 minūtes.

5. Ielieciet bumbiņas, apsedziet un uz lēnas uguns vāriet 25 minūtes, līdz mērce sabiezējusi un bumbiņas gatavas.

6. Izņemiet kanēļa standziņu un lauru lapu un soutzoukakia pasniedziet ar rīsiem vai ceptiem kartupeļiem.

Padoms: Soutzoukakia kļuva populāras ar grieķu bēgļiem no Mazāzijas Smirnas, no turienes kumīns un kanēlis. Bumbiņas var iepriekš apbrūnināt arī 200 °C cepeškrāsnī — tā vajag mazāk eļļas.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.