Polpettine speziate al sugo di pomodoro (Soutzoukakia)

Piatto principale 70 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
619kcal
32gProteine
25gCarboidrati
39gGrassi
Descrizione

1. Togli la crosta al pane, mettilo a bagno nell'acqua, strizzalo e impastalo a lungo con la carne macinata, il vino rosso, l'aglio schiacciato, il cumino, l'uovo, sale e pepe.

2. Con le mani bagnate forma dei cilindretti lunghi circa 8 cm e passali leggermente nella farina.

3. In una padella rosola le polpettine su tutti i lati in metà dell'olio (non devono cuocere del tutto), poi toglile.

4. Nella stessa padella fai soffriggere il concentrato di pomodoro nell'olio rimasto, aggiungi i pomodori grattugiati o tritati, la stecca di cannella, l'alloro e lo zucchero e cuoci per 10 minuti.

5. Adagia le polpettine nel sugo, copri e cuoci a fuoco basso per 25 minuti, finché il sugo si addensa e la carne è cotta.

6. Togli la cannella e l'alloro e servi i soutzoukakia con riso o patate al forno.

Consiglio: I soutzoukakia si sono diffusi con i profughi greci di Smirne, in Asia Minore: da qui il cumino e la cannella. Puoi anche prerosolare le polpettine in forno a 200 °C, così serve meno olio.

Ingredienti
  • Per le polpettine
  • 600 g carne macinata di manzo
  • 2 szelet pane
  • 50 ml vino rosso
  • 3 gerezd aglio
  • 1 tk. cumino
  • 1 db uovo
  • 2 ek. farina di frumento
  • 1 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
  • Per il sugo
  • 800 g pomodoro
  • 1 ek. concentrato di pomodoro
  • 1 db cannella
  • 1 db foglia di alloro
  • 1 tk. zucchero
  • 4 ek. olio d'oliva
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.