Korenené mäsové guľky v paradajkovej omáčke (Soutzoukakia)

Hlavné jedlo 70 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
619kcal
32gBielkoviny
25gSacharidy
39gTuky
Suroviny
  • Na mäsové guľky
  • 600 g mleté hovädzie mäso
  • 2 plátok chlieb
  • 50 ml červené víno
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ČL rímska rasca
  • 1 ks vajce
  • 2 PL pšeničná múka
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na omáčku
  • 800 g paradajky
  • 1 PL paradajkové pyré
  • 1 ks škorica
  • 1 ks bobkový list
  • 1 ČL cukor
  • 4 PL olivový olej
Popis

1. Z plátkov chleba odrežeme kôrku, namočíme ich do vody, vyžmýkame a dôkladne premiešame s mletým mäsom, červeným vínom, pretlačeným cesnakom, rascou, vajcom, soľou a čiernym korením.

2. Vlhkými rukami vytvarujeme valcovité guľky dlhé približne 8 cm a zľahka obalíme v múke.

3. Na panvici na polovici oleja opečieme guľky zo všetkých strán (nemusia byť prepečené), potom vyberieme.

4. V tej istej nádobe na zvyšnom oleji opečieme paradajkový pretlak, pridáme nastrúhané alebo nasekané paradajky, škoricovú tyčinku, bobkový list a cukor a varíme 10 minút.

5. Vložíme guľky, prikryjeme a na slabom ohni varíme 25 minút, kým omáčka nezhustne a guľky nezmäknú.

6. Škoricovú tyčinku a bobkový list vyberieme a soutzoukakia podávame s ryžou alebo pečenými zemiakmi.

Tip: Soutzoukakia sa rozšírili s gréckymi utečencami z maloázijskej Smyrny, odtiaľ pochádza rímska rasca a škorica. Guľky môžeme vopred opiecť aj v rúre pri 200 °C – tak potrebujeme menej oleja.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.