Thịt viên gia vị xốt cà chua (Soutzoukakia)

Món chính 70 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
619kcal
32gChất đạm
25gCarbohydrate
39gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần thịt viên
  • 600 g thịt bò xay
  • 2 lát bánh mì
  • 50 ml rượu vang đỏ
  • 3 tép tỏi
  • 1 thìa trà thì là Ai Cập
  • 1 cái trứng
  • 2 thìa canh bột mì
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • Phần xốt
  • 800 g cà chua
  • 1 thìa canh cà chua nghiền
  • 1 cái quế
  • 1 cái lá nguyệt quế
  • 1 thìa trà đường
  • 4 thìa canh dầu ô liu
Mô tả

1. Bỏ vỏ các lát bánh mì, ngâm nước, vắt ráo, nhồi kỹ với thịt băm, rượu vang đỏ, tỏi giã, caraway, trứng, muối và tiêu.

2. Làm ướt tay, nặn các viên trụ dài khoảng 8 cm, lăn một lớp bột mì mỏng.

3. Áp chảo các viên với một nửa lượng dầu cho vàng mọi mặt, chưa cần chín hoàn toàn, rồi lấy ra.

4. Xào cà chua nghiền với dầu còn lại trong cùng nồi, thêm cà chua bào hoặc băm, thanh quế, lá nguyệt quế và đường, nấu 10 phút.

5. Đặt thịt viên vào, đậy nắp nấu lửa nhỏ 25 phút đến khi xốt đặc, thịt viên mềm chín đều.

6. Bỏ thanh quế và lá nguyệt quế, dọn soutzoukakia với cơm hoặc khoai tây nướng.

Mẹo: Soutzoukakia phổ biến cùng những người Hy Lạp tị nạn từ Smyrna ở Tiểu Á, vì thế có thì là Ai Cập và quế. Có thể nướng vàng sơ các viên trong lò ở 200 °C để cần ít dầu hơn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.