Meatball na may pampalasa sa sarsang kamatis (Soutzoukakia)

Pangunahing ulam 70 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
619kcal
32gProtina
25gCarbohydrate
39gTaba
Mga sangkap
  • Para sa mga meatball
  • 600 g giniling na baka
  • 2 hiwa tinapay
  • 50 ml pulang alak
  • 3 butil bawang
  • 1 kutsarita cumin
  • 1 pc itlog
  • 2 kutsara harina ng trigo
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita itim na paminta
  • Para sa sarsa
  • 800 g kamatis
  • 1 kutsara tomato paste
  • 1 pc kanela
  • 1 pc dahon ng laurel
  • 1 kutsarita asukal
  • 4 kutsara olive oil
Paglalarawan

1. Alisin ang balat ng tinapay, ibabad sa tubig, pigain at masahing mabuti kasama ng giniling na karne, red wine, dinikdik na bawang, caraway, itlog, asin at paminta.

2. Gamit ang basang kamay, bumuo ng pahabang meatball na humigit-kumulang 8 cm ang haba at balutin nang manipis ng harina.

3. I-brown ang lahat ng panig ng mga meatball sa kalahati ng mantika sa kawali (hindi kailangang maluto ang loob), saka hanguin.

4. Sa parehong kawali, igisa ang tomato purée sa natitirang mantika, idagdag ang ginadgad o tinadtad na kamatis, cinnamon stick, bay leaf at asukal, at lutuin nang 10 minuto.

5. Ilagay ang mga meatball, takpan at lutuin sa mahinang apoy nang 25 minuto hanggang lumapot ang sarsa at lumambot ang mga meatball.

6. Alisin ang cinnamon stick at bay leaf, at ihain ang soutzoukakia kasama ng kanin o pritong patatas.

Tip: Naging tanyag ang soutzoukakia sa pagdating ng mga Griyegong lumikas mula sa Smyrna sa Asia Minor, kaya may cumin at cinnamon ito. Maaari ring i-brown muna ang mga meatball sa oven na 200 °C upang mas kaunti ang mantikang kailangan.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.