Mausteiset lihapullat tomaattikastikkeessa (Soutzoukakia)

Pääruoka 70 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
619kcal
32gProteiini
25gHiilihydraatit
39gRasva
Ainekset
  • Lihapulliin
  • 600 g naudan jauheliha
  • 2 viipale leipä
  • 50 ml punaviini
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 1 tl juustokumina
  • 1 kpl kananmuna
  • 2 rkl vehnäjauhot
  • 1 tl suola
  • 1 tl mustapippuri
  • Kastikkeeseen
  • 800 g tomaatti
  • 1 rkl tomaattipyree
  • 1 kpl kaneli
  • 1 kpl laakerinlehti
  • 1 tl sokeri
  • 4 rkl oliiviöljy
Kuvaus

1. Poista leipäviipaleista kuoret, liota vedessä ja purista kuiviksi. Vaivaa jauhelihan, punaviinin, murskatun valkosipulin, kuminan, munan, suolan ja pippurin kanssa huolellisesti yhteen.

2. Muotoile kostein käsin noin 8 cm pitkiä lieriömäisiä pullia ja kierittele kevyesti jauhoissa.

3. Ruskista pullat pannulla puolessa öljystä joka puolelta. Niiden ei tarvitse vielä kypsyä sisältä. Nosta pois.

4. Paista samassa astiassa lopussa öljyssä tomaattipyree. Lisää raastetut tai hienonnetut tomaatit, kanelitanko, laakerinlehti ja sokeri ja keitä 10 minuuttia.

5. Aseta pullat kastikkeeseen, peitä ja keitä miedolla lämmöllä 25 minuuttia, kunnes kastike sakenee ja pullat kypsyvät pehmeiksi.

6. Poista kanelitanko ja laakerinlehti ja tarjoile soutzoukakia riisin tai paistinperunoiden kanssa.

Vinkki: Soutzoukakia tuli suosituksi Vähän-Aasian Smyrnasta saapuneiden kreikkalaisten pakolaisten mukana. Sieltä tulevat juustokumina ja kaneli. Voit esiruskistaa pullat 200 °C:n uunissa, jolloin öljyä tarvitaan vähemmän.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.