意式香肠炒甜椒(Salsiccia e peperoni)

主菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
750kcal
27gfehérje
21gszénhidrát
61gzsír
描述

1. 甜椒去籽,切成 2 cm 宽的条;洋葱切半月形。

2. 用叉子在香肠上多处扎孔,以免煎时爆开。

3. 在大平底锅中烧热一半橄榄油,中火把香肠翻面煎 8–10 分钟,直到各面金黄;取出。

4. 用剩余的橄榄油大火炒甜椒和洋葱 8–10 分钟,直到边缘焦黄;再加入蒜片、牛至、盐和胡椒。

5. 放回香肠,倒入白葡萄酒,盖上锅盖煮 15 分钟,直到香肠完全熟透、甜椒软糯香甜。

6. 配新鲜酥脆的面包享用,或像意大利街头小吃那样,把香肠和甜椒夹进小面包里。

小贴士:如果买不到意大利香肠,任何未经烟熏的新鲜生猪肉香肠都可以:关键是不能是烟熏的。

原料
  • 80 dkg 鲜香肠
  • 4 db 甜椒
  • 1 db 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 3 ek. 橄榄油
  • 1 dl 干白葡萄酒
  • 1 tk. 干牛至
  • 1 csipet 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.