Olasz kolbász sült paprikával (Salsiccia e peperoni)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
750kcal
27gFehérje
21gSzénhidrát
61gZsír
Leírás

1. A kaliforniai paprikákat kimagozzuk, és 2 cm széles csíkokra vágjuk; a hagymát félkarikákra szeleteljük.

2. A kolbászokat villával néhány helyen megszurkáljuk, hogy sütés közben ne pattanjanak szét.

3. Egy nagy serpenyőben az olívaolaj felét felhevítjük, és a kolbászokat közepes lángon, forgatva 8–10 perc alatt minden oldalukon barnára sütjük; kivesszük.

4. A maradék olajon a paprikát és a hagymát nagy lángon 8–10 percig pirítjuk, amíg a széleik megbarnulnak, majd hozzáadjuk a szeletelt fokhagymát, az oregánót, sót és borsot.

5. Visszatesszük a kolbászokat, felöntjük a fehérborral, lefedjük, és 15 percig pároljuk, amíg a kolbász teljesen átsül, a paprika pedig puha és édes.

6. Friss, ropogós kenyérrel tálaljuk – vagy a kolbászt a paprikával együtt zsemlébe töltve, olasz utcai étel módjára.

Tipp: Ha nem kapsz olasz kolbászt, bármilyen friss, nyers sertéskolbász jó – a lényeg, hogy ne legyen füstölt.

Hozzávalók
  • 80 dkg friss kolbász
  • 4 db kaliforniai paprika
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 dl száraz fehérbor
  • 1 tk. szárított oregánó
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.