ไส้กรอกอิตาลีกับพริกหวานผัด (Salsiccia e peperoni)

อาหารจานหลัก 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
750kcal
27gโปรตีน
21gคาร์โบไฮเดรต
61gไขมัน
ส่วนผสม
  • 80 dkg ไส้กรอกสด
  • 4 ชิ้น พริกหวาน
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 dl ไวน์ขาวดราย
  • 1 ชช. ออริกาโนแห้ง
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. เอาเมล็ดพริกหวานออก หั่นเป็นเส้นกว้าง 2 cm หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง

2. ใช้ส้อมจิ้มไส้กรอกสองสามแห่งเพื่อไม่ให้แตกระหว่างทอด

3. ตั้งน้ำมันมะกอกครึ่งหนึ่งในกระทะใหญ่ให้ร้อน ทอดไส้กรอกไฟกลางพร้อมกลับ 8–10 นาทีจนทุกด้านเป็นสีน้ำตาล แล้วตักออก

4. ผัดพริกหวานและหัวหอมกับน้ำมันที่เหลือด้วยไฟแรง 8–10 นาทีจนขอบเป็นสีน้ำตาล ใส่กระเทียมหั่นแผ่น ออริกาโน เกลือ และพริกไทย

5. ใส่ไส้กรอกกลับ เติมไวน์ขาว ปิดฝาตุ๋น 15 นาทีจนไส้กรอกสุกทั่วและพริกหวานนุ่มหวาน

6. เสิร์ฟกับขนมปังสดกรอบ หรือใส่ไส้กรอกกับพริกหวานในขนมปังก้อนแบบอาหารริมทางอิตาลี

เคล็ดลับ: หากหาไส้กรอกอิตาลีไม่ได้ ใช้ไส้กรอกหมูสดดิบชนิดใดก็ได้ โดยต้องเป็นชนิดไม่รมควัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ