泰国猪肉芥蓝浇汁河粉(Rat na)

主菜 + 配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
655kcal
27gfehérje
101gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 将宽米粉(河粉)浸泡或快速煮熟,沥干;将猪里脊切成薄片,芥蓝斜切成段,大蒜切碎。

2. 在炒锅中用大火加热 1 汤匙油,将河粉与甜酱油拌匀,翻炒 2–3 分钟,至有些地方焦香;分装到盘中。

3. 在炒锅中用剩余的油将大蒜炒 30 秒,然后放入猪肉炒 2 分钟。

4. 加入芥蓝茎,倒入高汤,用蚝油、酱油和糖调味;煮 2 分钟,然后加入芥蓝叶。

5. 将玉米淀粉与 4 汤匙冷水混合,倒入热汤中,边搅拌边煮 1 分钟,至成为浓稠有光泽的芡汁。

6. 将芡汁浇在河粉上,撒上白胡椒,配醋泡辣椒上桌。

小贴士:“Rat na”字面意思是“浇在上面”:这道源自中国的浇汁粉是曼谷街头摊位的最爱。如果没有芥蓝,可以用西兰花或小白菜;勾芡后不要煮太久,否则会失去光泽。

原料
  • 河粉用料
  • 400 g 米粉
  • 1 ek. 印尼甜酱油(kecap manis)
  • 3 ek. 食用油
  • 芡汁用料
  • 300 g 猪里脊
  • 300 g 芥兰
  • 4 gerezd 大蒜
  • 600 ml 鸡汤
  • 2 ek. 蚝油
  • 1 ek. 酱油
  • 1 tk. 糖
  • 3 ek. 玉米淀粉
  • 1 csipet 白胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.