Рисова локшина з густим соусом зі свининою й гай лан (Rat na)

Основна страва + гарнір 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
655ккал
27gБілки
101gВуглеводи
18gЖири
Інгредієнти
  • Для локшини
  • 400 г рисова локшина
  • 1 ст. л. солодкий соєвий соус (кецап маніс)
  • 3 ст. л. олія
  • Для соусу
  • 300 г свиняча корейка
  • 300 г гай лан (китайська броколі)
  • 4 зуб. часник
  • 600 мл курячий бульйон
  • 2 ст. л. устричний соус
  • 1 ст. л. соєвий соус
  • 1 ч. л. цукор
  • 3 ст. л. кукурудзяний крохмаль
  • 1 дрібка білий перець
Опис

1. Широку рисову локшину замочи або недовго звари, відціди; свинячу корейку наріж тонкими скибками, гай лан — навскоси шматками, часник дрібно наріж.

2. У воку на сильному вогні розігрій 1 ст. л. олії, локшину перемішай із солодким соєвим соусом і обсмажуй 2–3 хвилини, поки місцями вона підрум’яниться; розклади по тарілках.

3. У воку на решті олії обсмаж часник 30 секунд, потім м’ясо 2 хвилини.

4. Додай стебла гай лан, потім влий бульйон і приправ устричним соусом, соєвим соусом і цукром; вари 2 хвилини, потім поклади листя.

5. Кукурудзяний крохмаль розмішай із 4 ст. л. холодної води, влий у гарячу рідину й вари, помішуючи, 1 хвилину, поки вийде густий блискучий соус.

6. Полий соусом локшину, посип білим перцем і подавай із маринованим в оцті чилі.

Порада: «Рат на» дослівно означає «политий зверху» — ця страва з локшиною в соусі китайського походження є улюбленою в бангкокських вуличних закусочних. Якщо немає гай лан, підійде броколі або бок чой; після додавання крохмалю не вари соус довго, бо він втратить блиск.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.