Reisnudeln in dicker Sauce mit Schweinefleisch und Gai Lan (Rat na)

Hauptgericht + Beilage 30 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
655kcal
27gEiweiß
101gKohlenhydrate
18gFett
Beschreibung

1. Die breiten Reisnudeln einweichen oder kurz kochen und abgießen; das Schweinefilet in dünne Scheiben, den Gai Lan schräg in Stücke schneiden, den Knoblauch hacken.

2. 1 Esslöffel Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen, die Nudeln mit der süßen Sojasauce vermengen und 2-3 Minuten pfannenrühren, bis sie stellenweise angeröstet sind; auf Teller verteilen.

3. Im restlichen Öl im Wok den Knoblauch 30 Sekunden, dann das Fleisch 2 Minuten anbraten.

4. Die Gai-Lan-Stiele zugeben, mit der Brühe aufgießen und mit Austernsauce, Sojasauce und Zucker würzen; 2 Minuten kochen, dann die Blätter zugeben.

5. Die Speisestärke mit 4 Esslöffeln kaltem Wasser verrühren, in die heiße Flüssigkeit rühren und unter Rühren 1 Minute kochen, bis eine dicke, glänzende Sauce entsteht.

6. Die Sauce über die Nudeln schöpfen, mit weißem Pfeffer bestreuen und mit Essig-Chili servieren.

Tipp: „Rat Na“ heißt wörtlich „darübergegossen“ – das Nudelgericht chinesischen Ursprungs mit Sauce ist ein Liebling der Bangkoker Straßenstände. Ohne Gai Lan gehen auch Brokkoli oder Pak Choi; koch die Sauce nach der Stärke nicht lange, sonst verliert sie ihren Glanz.

Zutaten
  • Für die Nudeln
  • 400 g Reisnudeln
  • 1 ek. süße Sojasauce (Kecap Manis)
  • 3 ek. Speiseöl
  • Für die Sauce
  • 300 g Schweinelende
  • 300 g Gai Lan (chinesischer Brokkoli)
  • 4 gerezd Knoblauch
  • 600 ml Hühnerbrühe
  • 2 ek. Austernsauce
  • 1 ek. Sojasauce
  • 1 tk. Zucker
  • 3 ek. Maisstärke
  • 1 csipet weißer Pfeffer
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