Rižini rezanci s gustim umakom od svinjetine i gai lana (Rat na)

Glavno jelo + prilog 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
655kcal
27gProteini
101gUgljikohidrati
18gMasti
Sastojci
  • Za rezance
  • 400 g rižini rezanci
  • 1 žl. slatki sojin umak (kecap manis)
  • 3 žl. jestivo ulje
  • Za umak
  • 300 g svinjski kare
  • 300 g gai lan (kineska brokula)
  • 4 češanj češnjak
  • 600 ml pileći temeljac
  • 2 žl. umak od kamenica
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žličica šećer
  • 3 žl. kukuruzni škrob
  • 1 prstohvat bijeli papar
Opis

1. Široke rižine rezance namoči ili kratko skuhaj i ocijedi; svinjski kare nareži na tanke ploške, gai lan ukoso na komade, a češnjak sitno nasjeckaj.

2. U woku na jakoj vatri zagrij 1 žlicu ulja, rezance promiješaj sa slatkim sojinim umakom i prži 2–3 minute, dok se mjestimice ne zapeku; rasporedi ih na tanjure.

3. U woku na preostalom ulju prži češnjak 30 sekundi, a zatim meso 2 minute.

4. Dodaj stabljike gai lana, zatim prelij temeljcem i začini umakom od kamenica, sojinim umakom i šećerom; kuhaj 2 minute, a zatim dodaj listove.

5. Kukuruzni škrob razmuti s 4 žlice hladne vode, ulij ga u vruću tekućinu i kuhaj uz miješanje 1 minutu, dok ne postane gust, sjajan umak.

6. Umak grabi na rezance, pospi bijelim paprom i posluži s čilijem u octu.

Savjet: „Rat na” doslovno znači „preliveno” – to jelo od rezanaca s umakom, kineskog podrijetla, omiljeno je u bangkočkim uličnim zalogajnicama. Ako nemaš gai lan, dobri su i brokula ili bok choy; umak nemoj dugo kuhati nakon škroba, jer će izgubiti sjaj.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.