Tăiței de orez cu sos gros de porc și gai lan (Rat na)

Fel principal + garnitură 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
655kcal
27gProteine
101gCarbohidrați
18gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru tăiței
  • 400 g tăiței de orez
  • 1 ling. sos de soia dulce (kecap manis)
  • 3 ling. ulei alimentar
  • Pentru sos
  • 300 g cotlet de porc
  • 300 g gai lan (broccoli chinezesc)
  • 4 cățel usturoi
  • 600 ml supă de bază de pui
  • 2 ling. sos de stridii
  • 1 ling. sos de soia
  • 1 lingț. zahăr
  • 3 ling. amidon de porumb
  • 1 vârf piper alb
Descriere

1. Înmuiem tăițeii lați de orez sau îi fierbem scurt și îi scurgem; tăiem cotletul de porc în felii subțiri, gai lan oblic în bucăți și tocăm usturoiul mărunt.

2. Încingem 1 lingură de ulei într-un wok la foc mare, amestecăm tăițeii cu sosul dulce de soia și îi prăjim 2–3 minute, până se rumenesc pe alocuri; împărțim pe farfurii.

3. Prăjim usturoiul în uleiul rămas în wok timp de 30 de secunde, apoi carnea 2 minute.

4. Adăugăm tulpinile de gai lan, apoi turnăm supa de bază și asezonăm cu sosul de stridii, sosul de soia și zahărul; fierbem 2 minute, apoi punem frunzele.

5. Amestecăm amidonul de porumb cu 4 linguri de apă rece, îl turnăm în zeama fierbinte și fierbem amestecând 1 minut, până obținem un sos gros și lucios.

6. Turnăm sosul peste tăiței, presărăm piper alb și servim cu chili în oțet.

Sfat: „Rat na” înseamnă literal „turnat deasupra” – preparatul cu tăiței și sos, de origine chinezească, este preferatul bufetelor stradale din Bangkok. Dacă nu ai gai lan, sunt potrivite și broccoli sau bok choy; nu fierbe sosul mult după adăugarea amidonului, deoarece își pierde luciul.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.