西班牙杏仁藏红花酱鸡(Pollo en pepitoria)

主菜 75 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
687kcal
49gfehérje
13gszénhidrát
46gzsír
描述

1. 将鸡蛋煮 10 分钟至全熟,过冷水后剥壳,分出蛋黄;蛋白留作装饰。

2. 将鸡腿沿关节切开,用盐和胡椒调味,轻轻裹上面粉;在宽锅中用橄榄油将各面煎至上色,然后取出。

3. 用同一锅油将杏仁和一瓣大蒜稍微煎黄 1–2 分钟后取出;再将切碎的洋葱和其余的大蒜炒 8 分钟,至透明。

4. 放回鸡肉,倒入白葡萄酒,煮沸 2 分钟,再加入高汤和月桂叶;盖上盖子小火炖 35–40 分钟。

5. 同时用石臼(或料理机)将炒过的杏仁、大蒜、藏红花和蛋黄与 2–3 汤匙高汤捣成顺滑的酱,在最后 10 分钟拌入酱汁中,使其变稠并呈金黄色。

6. 上桌时尝一尝酱汁,在鸡肉上撒上切碎的熟蛋白,配白米饭或烤土豆享用。

小贴士:提前 10 分钟将藏红花丝捻碎放入一汤匙温热的高汤中:这样颜色和香气会浓郁得多。

原料
  • 鸡肉用料
  • 1000 g 鸡腿肉
  • 2 ek. 小麦面粉
  • 4 ek. 橄榄油
  • 1 db 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 150 ml 白葡萄酒
  • 300 ml 鸡汤
  • 1 db 月桂叶
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 杏仁勾芡用料
  • 50 g 杏仁
  • 2 db 鸡蛋
  • 1 gerezd 大蒜
  • 1 csipet 藏红花
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.