Pui în sos de migdale cu șofran (Pollo en pepitoria)

Fel principal 75 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
687kcal
49gProteine
13gCarbohidrați
46gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pui
  • 1000 g pulpă de pui
  • 2 ling. făină de grâu
  • 4 ling. ulei de măsline
  • 1 buc. ceapă
  • 2 cățel usturoi
  • 150 ml vin alb
  • 300 ml supă de bază de pui
  • 1 buc. foi de dafin
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru îngroșarea cu migdale
  • 50 g migdale
  • 2 buc. ou
  • 1 cățel usturoi
  • 1 vârf șofran
Descriere

1. Fierbem ouăle tari 10 minute, le răcim în apă rece, le curățăm și scoatem gălbenușurile; păstrăm albușurile pentru decor.

2. Tăiem pulpele de pui în două la articulație, sărăm și piperăm și le trecem printr-un strat subțire de făină; le rumenim pe toate părțile în ulei de măsline, într-o cratiță largă, apoi le scoatem.

3. Rumenim ușor migdalele și un cățel de usturoi în același ulei 1–2 minute și le scoatem; apoi călim ceapa tocată fin și usturoiul rămas 8 minute, până devin translucide.

4. Punem puiul înapoi, turnăm vinul alb, fierbem 2 minute, apoi adăugăm supa de bază și foaia de dafin; înăbușim acoperit, la foc domol, 35–40 de minute.

5. Între timp pisăm în mojar (sau robot) migdalele prăjite, usturoiul, șofranul și gălbenușurile cu 2–3 linguri de supă de bază până obținem o pastă netedă și o încorporăm în sos în ultimele 10 minute de înăbușire, ca să îl îngroașe și să îl coloreze auriu.

6. La servire gustăm sosul și oferim puiul presărat cu albușul fiert mărunțit, alături de orez alb sau cartofi prăjiți.

Sfat: Mărunțește firele de șofran într-o lingură de supă de bază călduță cu 10 minute înainte – astfel culoarea și aroma vor fi mult mai intense.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.